풍부한 자연으로 둘러싸인 하마마쓰시 덴류구의 ‘쿤마’에서는 아름다운 경치를 즐기며 노르딕 워킹을 체험할 수 있습니다.

풍부한 자연으로 둘러싸인 하마마쓰시 덴류구의 ‘쿤마(熊)’에서는 아름다운 경치를 즐기며 노르딕 워킹을 체험할 수 있습니다.

사진 출처: 건강장수의 마을 쿤마 공식 사이트

이번에는 실제로 ‘노르딕 워킹 in 쿤마’를 체험해 보았는데요, 그 매력과 즐기는 방법을 가득 담아 소개해 드리겠습니다!

‘노르딕 워킹 in 쿤마’란?

‘노르딕 워킹 in 쿤마’는 시즈오카현 하마마쓰시 덴류구 쿤마에서 열리는 노르딕 워킹 이벤트입니다.

아름다운 경치에 둘러싸여 몸을 움직일 수 있을 뿐만 아니라, 길을 따라 만나는 식물이나 지역의 역사에 대해서도 배울 수 있다는 점이 인기의 비결이라고 합니다.

사진 출처: 건강장수의 마을 쿤마 공식 사이트

노르딕 워킹 in 쿤마’를 개최하는 곳은 지역에서 활동하고 있는 ‘건강장수의 마을 쿤마’의 여러분입니다.

내용과 거리마다 다른 9개의 다양한 코스가 준비되어 있습니다.

사진 출처: 건강장수의 마을 쿤마 공식 사이트

모든 코스는 지역 (사)전일본 노르딕 워킹 연맹 공인 지도자가 안내해 주기 때문에, 초보자도 도전하기 쉽습니다.

‘쿤마에 대해 더 알아주었으면 좋겠다’는 마음에서, 가이드분들은 길 안내뿐만 아니라 길에서 만나는 식물이나 지역 역사에 대해서도 설명해 주신다고 합니다.

이번에는 가이드인 에비하라 씨의 안내로 ‘히라시로 유적 코스’를 체험해 보았습니다!

이 코스는 이름 그대로 ‘히라시로 유적’을 볼 수 있는, 조몬 시대의 주거 흔적을 확인할 수 있는 추천 코스입니다.

걷는 거리는 조금 긴 7.5km, 소요 시간은 약 3시간.

그럼 바로 출발해 볼까요!

먼저 접수와 워밍업!

사무실에서 접수를 마친 후에는, 체험자 모두 함께 준비 운동과 걷기 연습을 합니다.

노르딕 워킹이 처음인 분이나 폴을 가지고 오지 않은 분도, 참가비에 폴 대여가 포함되어 있어 부담 없이 참여할 수 있습니다.

걷기 연습에서는 폴 조정 방법과 걷는 방법도 함께 연습합니다.

시범을 보여 주면서 친절하게 가르쳐 주기 때문에, 초보자도 안심하고 참여할 수 있습니다.

자, 이제 출발! 자동차도 다닐 수 없는 옛길을 걷다

걷기 연습이 끝나면, 드디어 출발입니다.

걷기 시작하자마자 이끼 낀 옛길의 오르막에 들어섰습니다.

자동차도 다닐 수 없는 길을 한 걸음씩 나아가다 보면, 일상의 소음을 잊게 됩니다.

여기는 옛 표지석이라고 합니다.

길 곳곳에는 아키바로(秋葉路)의 흔적이 남아 있어, ‘옛 사람들도 이 길을 걸어 아키바 신사로 향했구나’ 하고 상상해 볼 수 있습니다.

쿤마를 알아가다

옛길을 걷다 보면, 곳곳에서 흥미로운 것들을 만날 수 있습니다.

그때마다 가이드분이 쿤마의 역사와 식물에 대해 설명해 주기 때문에, 지루할 틈 없이 즐길 수 있는 점도 ‘노르딕 워킹 in 쿤마’의 매력입니다.

이 나무는 지폐의 원료가 되는 미쓰마타입니다.

이 밖에도 야생 호두가 열려 있는 모습을 볼 수 있는 등, 혼자 걸었다면 그냥 지나쳤을 법한 곳에서 다양한 발견을 할 수 있었습니다.

도중에 휴식을 겸해, 쿤마에서 소중히 여겨지고 있는 아미타불을 모신 곳에 들렀습니다.

이곳에서는 아미타불의 역사적 배경 등에 대해서도 들을 수 있었습니다.

성취감을 느낄 수 있는 절경을 바라보며, 기분도 상쾌하게!

이번에 체험한 ‘히라시로 유적 코스’는 히라시로 유적까지 가는 길이 계속 오르막으로 이어집니다.

‘과연 끝까지 오를 수 있을까?’ 하고 조금 걱정되기도 했지만, 가이드인 에비하라 씨가 참가자들의 페이스를 살펴보며 중간중간 휴식을 넣어 주셔서 크게 힘들지는 않았습니다.

그리고 정상에 올라 내려다보는 눈앞에 펼쳐진 절경이, 큰 성취감을 안겨 줍니다.

운동이 부족한 편이라 출발할 때는 ‘7.5km나 걸을 수 있을까?’ 하고 걱정했지만, 폴과 휴식 덕분에 무리 없이 완주할 수 있었습니다.

운동 부족 해소는 물론, 지식적인 만족감까지 느낄 수 있었던 이번 체험을 통해, 다른 코스에도 꼭 참여해 보고 싶어졌습니다.

‘노르딕 워킹 in 쿤마’ 기본 정보

건강장수의 마을 쿤마

노르딕 워킹 사무국

주소: 시즈오카현 하마마쓰시 덴류구 쿤마 2100-1

전화: 090-7956-3745

홈페이지: https://kunmakenkou.com/

외국어 대응 여부는 예약 전에 반드시 문의해 주세요.

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이번에 소개한 ‘노르딕 워킹 in 쿤마’는 남녀노소 누구나 산길 걷기를 즐길 수 있는 이벤트입니다♪

일상에서 운동 부족을 느끼는 분들에게도 추천!

가이드뿐만 아니라 참가자끼리 이야기하며 걸을 수 있어, 혼자 참여해도 충분히 즐길 수 있습니다◎

꼭 여러분도 ‘노르딕 워킹 in 쿤마’를 통해 하마마쓰의 자연을 느껴 보시길 바랍니다.